Unicitatea fiecărei persoane se reflectă în nevoia unei abordări personalizate și complexe a sănătății mintale. Din acest motiv, am ales să îmbin expertiza psihiatriei cu cea a psihoterapiei, pentru a răspunde nevoilor tale specifice și pentru a te sprijini în depășirea obstacolelor emoționale și a provocărilor vieții.
Am finalizat un rezidențiat de 5 ani în psihiatrie la Spitalul Clinic de Psihiatrie “Prof. Dr. Alexandru Obregia” din București, perioadă în care am acumulat o experiență clinică valoroasă. De-a lungul acestor ani, am participat la numeroase conferințe, congrese și cursuri naționale și internaționale, îmbogățindu-mi cunoștințele și deschiderea către noi perspective în domeniul sănătății mintale. De asemenea, am fost unul dintre fondatorii grupului de lucru în cercetare destinat medicilor rezidenți din cadrul Asociației Medicilor Rezidenți Psihiatri din România, un proiect dedicat încurajării și susținerii implicării acestora în activități de cercetare.
Pentru a putea răspunde cât mai eficient nevoilor diverse ale pacienților, am urmat un program de formare de bază în psihoterapie integrativă în cadrul Institutul Român de Psihoterapie Integrativă (IRPI). Consider psihoterapia o punte între dimensiunea emoțională și cea neurobiologică, fiind esențială atât ca intervenție individuală, cât și ca parte integrată a unui plan terapeutic alături de psihiatrie. Împreună, aceste două domenii permit o abordare completă și adaptată fiecărui pacient
Astăzi, îmi dedic activitatea sprijinirii celor care își doresc să-și îmbunătățească sănătatea psihică și emoțională, oferind empatie, înțelegere și soluții personalizate.
Dr. Lavinia Horoșan
Psihiatrie
Psihiatria este o ramură a medicinei care se concentrează pe diagnosticarea și tratamentul tulburărilor psihiatrice, iar scopul meu este să te ajut să înțelegi ce se întâmplă cu tine și să găsim împreună cele mai bune soluții pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții.
Psihoterapie
Psihoterapia este un proces în care îți sunt alături pentru a explora și înțelege mai bine gândurile, emoțiile și comportamentele tale. Printr-un dialog deschis și sincer, îți voi oferi un spațiu sigur unde să poți discuta despre dificultățile cu care te confrunți.
Dezvoltare personală
Dezvoltarea personală se concentrează pe explorarea și valorificarea potențialului tău. Împreună, vom lucra pentru a înțelege care sunt valorile și obiectivele tale, ce îți dorești cu adevărat și care sunt obstacolele care te împiedică să îți îndeplinești visurile.
Problematici abordate
Psihiatrie
- depresie, anxietate, tulburare de panică
- tulburare afectivă bipolară (depresie, manie)
- tulburări psihotice, inclusiv schizofrenie
- tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)
- tulburări de alimentație (anorexie, bulimie)
- probleme legate de uzul de substanțe (dependențe alcool, droguri)
Psihoterapie
- depresie și stări de tristețe prelungită
- anxietate și atacuri de panică
- dificultăți relaționale și conflicte interpersonale
- stres cronic și gestionarea acestuia
- sindrom de burnout
- probleme de identitate și sens în viață
- gânduri și comportamente obsesiv-compulsive
- lucru cu traumele din trecut
Dezvoltare personală
- creșterea încrederii în sine și autoacceptare
- stabilirea și atingerea obiectivelor
- gestionarea timpului și organizarea eficientă
- creșterea motivației și eliminarea procrastinării
- gestionarea schimbărilor și tranzițiilor în viață
- dezvoltarea abilităților de leadership și de luare a deciziilor
Formator și Practician LTC
Metoda Let’s Talk about Children este o intervenție psihosocială centrată pe copil, bazată pe dovezi, care are scopul de a promova sănătatea mintală a copiilor și de a preveni transmiterea problemelor din generație în generație. Ca formator și practician LTC, sprijin familiile, cadrele didactice și profesioniștii în înțelegerea și susținerea nevoilor psihosociale ale copiilor.
Ce este metoda LTC:
✅ Intervenție scurtă, eficientă și centrată pe copil.
✅ Ajută la identificarea resurselor, punctelor forte și soluțiilor din viața de zi cu zi a copiilor și părinților.
✅ Sprijină colaborarea dintre familie și școală, pentru o mai bună înțelegere a nevoilor copilului.
✅ Este adaptabilă contextului local și aplicabilă atât în situații vulnerabile (ex. părinți cu probleme de sănătate mintală, refugiați), cât și în contexte universale (ex. școli).
✅ Promovează parentingul pozitiv și un climat familial echilibrat.
✅ Contribuie la prevenirea apariției tulburărilor psihice și la îmbunătățirea sănătății mintale în comunitate.
Experiență educațională și profesională
2020-2025: Medic rezident în Psihiatrie la Spitalul Clinic de Psihiatrie Prof. Dr. Alexandru Obregia din București, România.
În cadrul acestui program de formare, am dobândit experiență practică valoroasă în diagnosticarea, tratamentul și managementul afecțiunilor psihiatrice.
2020-2023 finalizarea formării în Psihoterapie Integrativă la Institutul Român de Psihoterapie Integrativă (IRPI), aprobat de Colegiul Psihologilor din România.
Am obținut o formare completă în psihoterapie integrativă, metodă aprobată de Colegiul Psihologilor din România, care îmbină tehnici din diverse școli de psihoterapie pentru a răspunde nevoilor individuale ale clienților.
2020–2021: Finalizarea unui program de formare complementară de lungă durată (240 ore) în psihologie clinică, aprobat de Colegiul Psihologilor din România, în cadrul Institutului Român de Psihoterapie Integrativă.
2023: Consilier de Dezvoltare Personală, atestat de Ministerul Muncii, Protecției Sociale și Persoanelor Vârstnice și de către Ministerul Educației Naționale din România, cod COR 242324.
Am obținut acest atestat în urma unui program de formare completă, care îmi permite să ofer sprijin în dezvoltarea personală și în gestionarea provocărilor emoționale, cu un focus pe îmbunătățirea echilibrului și bunăstării psihice.
2023 –2024: Participare la Programul Internațional „Let’s Talk About Children”, Universitatea din Turku, Finlanda – Practician și Formator
Am finalizat un training intensiv în metoda de intervenție „Let’s Talk About Children” (LTC), care este dedicat susținerii și dezvoltării sănătății mentale a copiilor și adolescenților, ulterior am devenit formator LTC.
2022-2024: Membru al Asociației Române a Medicilor Rezidenți în Psihiatrie (AMRPR) și Co-Coordonator și Co-Fondator al Grupului de Lucru pentru Cercetare (Research Working Group -RWG) din cadrul asociației.
2013-2019: Absolventă a Facultății de Medicină și Farmacie Carol Davila, Medicină Generală, București, România.
FORMĂRI
Certificare Europeană în Psihiatrie – Fellow of the European Board of Psyhiatry – Obținută în urma promovării Examenului European de Psihiatrie organizat de EPA, UEMS și EFTP, conferind statutul de specialist recunoscut la nivel european în cadrul Bordului European de Psihiatrie.
Leadership and Professional Skills Course for Early Career Psychiatrists, susținut de către of Prof. Dr. Norman Sartorius și Prof. Dr. Sir Graham Thornicroft, 20-22 Mai 2024, Timișoara, România
Curs “Helping People Change: an introduction to Motivational Interviewing” susținut de către Prof. Dr. Jean-Bernard Daeppen și Psih. Cristiana Fortini, 7-8 Iunie 2023, București, România
ECNP Workshop on Clinical Research Methods, sub coordonarea Prof. Dr. Eduard Vieta, Noiembrie 2022, Barcelona, Spania
Mental Health, Human Rights and Recovery – WHO Quality Rights Certificate, Decembrie 2020
Lucrări științifice – https://www.researchgate.net/profile/Lavinia-Horosan/research
Afiliere Profesională
- Certificare Europeană în Psihiatrie (Fellow of the European Board of Psychiatry)
- Membru al Colegiului Medicilor din România
- Membru al Colegiului Psihologilor din România
- Membru al Asociației Române de Psihiatrie și Psihoterapie
- Formator și Practician „Let’s Talk About Children”